齒比計算器
分類：運動計算自行車的齒比、發展比和踏頻。本計算器幫助比較不同的齒輪組合，以優化您的騎行表現。
傳動系統設置
性能指標
齒比公式：
\[ \text{齒比} = \frac{\text{鏈盤齒數}}{\text{飛輪齒數}} \]
齒距發展：
\[ \text{齒距發展} = \text{輪胎周長} \times \text{齒比} \]
踏頻速度：
\[ \text{速度} = \text{齒距發展} \times \text{踏頻} \times 60 \div 1000 \ (km/h) \]
齒距英吋：
\[ \text{齒距英吋} = \text{輪胎直徑（英吋）} \times \text{齒比} \]
什麼是齒比計算器？
齒比計算器是一個實用工具，適合希望微調傳動系統以提升速度、效率和舒適性的自行車騎士。不論是在平坦道路還是陡峭坡道上，這個工具能提供有關齒輪選擇如何影響性能的深入見解。
通過輸入鏈盤和飛輪的齒數、輪胎尺寸以及踏頻等基本資訊，計算器可以估算出齒比、速度、齒距發展和齒距英吋等關鍵指標。
如何使用計算器
要充分利用齒比計算器，請按照以下簡單步驟操作：
- 步驟 1：輸入鏈盤和飛輪的齒數。
- 步驟 2：從下拉選單中選擇輪胎尺寸或輸入自定義直徑。
- 步驟 3：輸入輪胎寬度和曲柄長度以優化計算。
- 步驟 4：設定踏頻（每分鐘的踏板轉速）。
- 步驟 5：選擇偏好的單位系統（km/h 或 mph）。
- 可選：啟用比較選項以並排分析多個齒輪配置。
- 步驟 6：點擊「計算齒比」以查看結果和圖表。
為什麼這個工具很有用
該計算器在選擇或調整自行車齒輪時能幫助做出更好的決策。以下是它的幫助方式：
- 在更換零件前比較齒輪組合。
- 通過互動圖表可視化踏頻如何影響速度。
- 了解傳動系統設置如何影響實際性能。
- 找到適合通勤、比賽、爬坡或長途旅行的齒輪配置。
當與其他健身工具（如最大攝氧量估算應用程式、心率區間計算器或目標心率工具）結合使用時，該工具特別有價值，能幫助將機械選擇與訓練目標對齊。
您將看到的關鍵指標
- 齒比：表示每次曲柄旋轉後後輪旋轉的次數。
- 齒距發展：顯示每次完整踏板轉動自行車行進的距離（以米為單位）。
- 踏頻速度：預測在給定踏頻下的騎行速度。
- 齒距英吋：用於比較不同輪胎尺寸的齒輪配置。
常見問題
爬坡時什麼齒比比較好？
較低的齒比，例如 34/28 或 32/32，更適合爬坡，因為它們使踏板更輕鬆。
我可以比較多個齒輪配置嗎？
可以，啟用「比較多個齒輪」選項即可添加並評估不同的鏈盤和飛輪組合。
我應該瞄準什麼樣的踏頻？
大多數騎士發現 80–100 rpm 的踏頻效率較高，但這取決於體能和地形。
這個工具對室內訓練有用嗎？
當然可以。它能幫助模擬室外的阻力和速度，用於室內智能訓練器的訓練。
與其他計算器連結
騎士經常將這個齒輪計算器與其他工具結合使用，例如從一回合最大重量計算器中獲得的1RM 估算來追蹤力量增長，或比賽時間預測器來規劃比賽配速。為了更廣泛的健身追蹤，將其與最大攝氧量評估或跑步配速指南結合使用，可以全面了解性能表現。